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| (Foto: Reprodução) |
Quem já sofreu com espinhas com certeza vai se identificar com esta história: duas irmãs gêmeas sofriam com um caso severo de acne, e surpreenderam a internet ao contar a história de como conseguiram se livrar do problema em apenas três dias. As informações são do Mail Online.
Nina e Randa Nelson, de 22 anos, contam que conseguiram resolver um problema que lhes atormentava desde a adolescência em Los Angeles (EUA). Seguindo as orientações do médico John McDougall, as duas cortaram tudo que possuía gordura e óleo da dieta.
Em três dias, elas notaram que, apesar das acnes antigas ainda estarem lá, nenhuma nova espinha havia aparecido. Com o passar dos dias, e seguindo a alimentação proposta pelo médico, o problema foi desaparecendo.
O almoço das duas hoje consistem de arroz integral com vegetais, cerais, batatas, batata doce, condimentos e vários tipos de feijão, além de frutas, frutas secas e smoothie com aveia.
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